第 1 课
第一课：仙坛记开篇——颜真卿与《麻姑仙坛记》的浑厚气象
本课是《麻姑仙坛记》学习的起点，也是你踏入颜真卿晚年楷书巅峰的入门之阶。此页为碑文的开篇部分，内容为“有唐抚州南城县麻姑山仙坛记颜真卿撰并书麻姑者葛稚”。此碑全称《有唐抚州南城县麻姑山仙坛记》，书于唐大历六年（771年），时年颜真卿63岁，正值其书法艺术的巅峰时期。此碑为颜真卿撰文并书写，是颜真卿晚年楷书的代表作，与《颜勤礼碑》《大唐中兴颂》并称“颜体三大碑”。与早期《多宝塔碑》的端庄秀丽不同，此碑已完全形成颜体“浑厚雄强、大气磅礴”的独特面貌，笔画粗壮，结字宽博，气象宏大，是学习颜体楷书的最佳范本之一。
本课主要临摹内容：
有唐抚州南城县麻姑山仙坛记颜真卿撰并书麻姑者葛稚
排版： 原碑为竖排，自右向左书写，共1列。碑刻楷书，字迹浑厚雄强，可见颜真卿晚年“颜体”的典型风格。
本课学习要点：
一、用笔：以中锋为主，藏锋起笔，行笔沉稳厚重，收笔回锋。与早期《多宝塔碑》相比，此碑用笔更为粗壮雄浑，笔画粗细对比强烈，横画细劲，竖画粗壮，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处方圆兼备，圆转处如“折钗股”，方折处如“斩钉截铁”。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧，四面舒展。结构严谨而不失灵动，如君子端坐，气象雍容。左右结构多取相向之势，上下结构稳如泰山。整体气象宏大，有庙堂之气。
三、风格：浑厚雄强，大气磅礴，有“颜筋”之美誉。临摹时，既要写出颜体的“厚”，也要体现出其“骨”的一面，同时注意与早期书风的不同。
临摹建议：
先逐字观察起笔、行笔、收笔的轨迹，体会“藏锋”与“厚重”的韵味。
不要追求“瘦劲如雁塔”，要写出雄浑中见遒劲的“筋”与“骨”。
建议每日专练横画起笔、竖画收笔各50遍，体会该碑笔画圆润而不失劲健的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》基础笔画的写法。
体会颜真卿晚年楷书“浑厚雄强”的独特气象。
为后续逐页精临、进阶颜体楷书打下扎实根基。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 2 课
第二课：葛稚川神仙传——从“川神仙传云”到“如蛇蝉也经”
本课内容为“川神仙传云王远字方平欲东之括苍山过吴蔡经家教其尸解如蛇蝉也经”。此段引葛洪《神仙传》介绍王远与蔡经的故事，从“川神仙传云”到“如蛇蝉也经”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯，写出颜真卿晚年楷书特有的“浑厚雄强”之韵味。
本课主要临摹内容：
川神仙传云王远字方平欲东之括苍山过吴蔡经家教其尸解如蛇蝉也经
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形较第一课更为舒展，可见颜真卿书写时的从容不迫。
本课学习要点：
一、用笔：延续藏锋起收的笔法，横画竖入，竖画横起。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处方圆兼备，或方而带出棱角，或婉转圆润。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取左收右放之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，笔法老成。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感与字与字之间的气息连贯。
临摹建议：
重点练习“川”“神”“仙”“传”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“王远字方平欲东之括苍山”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“浑厚雄强”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 3 课
第三课：七月七日王君当来——从“去十余年忽还”到“各”
本课内容为“去十余年忽还语家言七月七日王君当来过到期日方平乘羽车驾五龙各”。此段描写王方平乘羽车驾五龙降临蔡经家，从“去十余年忽还”到“各”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
去十余年忽还语家言七月七日王君当来过到期日方平乘羽车驾五龙各
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮，对比鲜明。转折处圆中带方，方中见圆。捺画厚重，撇画轻盈。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相背之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“去”“十”“余”“年”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“方平乘羽车驾五龙”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 4 课
第四课：威仪赫奕如大将——从“异色旌旗导从”到“麻姑”
本课内容为“异色旌旗导从威仪赫奕如大将也既至坐须臾引见经父兄因遣人与麻姑”。此段描写王方平降临时的威仪，从“异色旌旗导从”到“麻姑”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
异色旌旗导从威仪赫奕如大将也既至坐须臾引见经父兄因遣人与麻姑
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“异”“色”“旌”“旗”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“威仪赫奕如大将也”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 5 课
第五课：麻姑是何神也——从“相闻亦莫知”到“能”
本课内容为“相闻亦莫知麻姑是何神也言王方平敬报久不行民间今来在此想麻姑能”。此段描写王方平遣人问候麻姑，从“相闻亦莫知”到“能”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
相闻亦莫知麻姑是何神也言王方平敬报久不行民间今来在此想麻姑能
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“相”“闻”“亦”“莫”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“言王方平敬报久不行民间”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 6 课
第六课：麻姑再拜——从“暂来有顷信还”到“尊卑”
本课内容为“暂来有顷信还但闻其语不见所使人曰麻姑再拜不见忽已五百余年尊卑”。此段描写麻姑回信，从“暂来有顷信还”到“尊卑”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
暂来有顷信还但闻其语不见所使人曰麻姑再拜不见忽已五百余年尊卑
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“暂”“来”“有”“顷”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“麻姑再拜不见忽已五百余年尊卑”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 7 课
第七课：当按行蓬莱——从“有序修敬无阶”到“暂”
本课内容为“有序修敬无阶思念久烦信承在彼登山颠倒而先被记当按行蓬莱今便暂”。此段描写麻姑回信内容，从“有序修敬无阶”到“暂”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
有序修敬无阶思念久烦信承在彼登山颠倒而先被记当按行蓬莱今便暂
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“有”“序”“修”“敬”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“当按行蓬莱今便暂”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 8 课
第八课：麻姑来时——从“往如是便还”到“既”
本课内容为“往如是便还还即亲观愿不即去如此两时间麻姑来来时不先闻人马声既”。此段描写麻姑降临时的情景，从“往如是便还”到“既”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
往如是便还还即亲观愿不即去如此两时间麻姑来来时不先闻人马声既
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“往”“如”“是”“便”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“麻姑来来时不先闻人马声既”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 9 课
第九课：麻姑至蔡经——从“至从官当半于方平也”到“顶中”
本课内容为“至从官当半于方平也麻姑至蔡经亦举家见之是好女子年十八九许顶中”。此段描写麻姑降临蔡经家的情景，从“至从官当半于方平也”到“顶中”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
至从官当半于方平也麻姑至蔡经亦举家见之是好女子年十八九许顶中
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“至”“从”“官”“当”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“麻姑至蔡经亦举家见之是好女子年十八九许顶中”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 10 课
第十课：其衣有文章——从“作髻余发垂之至腰”到“无有”
本课内容为“作髻余发垂之至腰其衣有文章而非锦绮光彩耀日不可名字皆世所无有”。此段描写麻姑的衣饰，从“作髻余发垂之至腰”到“无有”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
作髻余发垂之至腰其衣有文章而非锦绮光彩耀日不可名字皆世所无有
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“作”“髻”“余”“发”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“其衣有文章而非锦绮光彩耀日不可名字皆世所无有”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 11 课
第十一课：金盘玉杯无限美膳——从“也得见方平”到“香”
本课内容为“也得见方平方平为起立坐定各进行厨金盘玉杯无限美膳多是诸华而香”。此段描写麻姑与王方平的宴饮，从“也得见方平”到“香”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
也得见方平方平为起立坐定各进行厨金盘玉杯无限美膳多是诸华而香
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“也”“得”“见”“方”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“金盘玉杯无限美膳多是诸华而香”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 12 课
第十二课：东海三为桑田——从“气达于内外”到“水”
本课内容为“气达于内外擗麟脯行之麻姑自言接侍以来见东海三为桑田向间蓬莱水”。此段描写麻姑自言见东海三为桑田，从“气达于内外”到“水”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
气达于内外擗麟脯行之麻姑自言接侍以来见东海三为桑田向间蓬莱水
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“气”“达”“于”“内”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“麻姑自言接侍以来见东海三为桑田向间蓬莱水”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 13 课
第十三课：海中行复扬尘——从“乃浅于往者”到“复”
本课内容为“乃浅于往者会时略半也岂将复还为陆陵乎方平笑曰圣人皆言海中行复”。此段描写麻姑与王方平论沧海桑田，从“乃浅于往者”到“复”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
乃浅于往者会时略半也岂将复还为陆陵乎方平笑曰圣人皆言海中行复
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“乃”“浅”“于”“往”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“方平笑曰圣人皆言海中行复”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 14 课
第十四课：麻姑欲见蔡经母——从“扬尘也”到“且”
本课内容为“扬尘也麻姑欲见蔡经母及妇经弟妇新产数十日麻姑望见之已知曰噫且”。此段描写麻姑欲见蔡经母及妇，从“扬尘也”到“且”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
扬尘也麻姑欲见蔡经母及妇经弟妇新产数十日麻姑望见之已知曰噫且
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“扬”“尘”“也”“麻”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“麻姑欲见蔡经母及妇经弟妇新产数十日”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 15 课
第十五课：掷米成丹砂——从“止勿前”到“喜”
本课内容为“止勿前即求少许米便以掷之堕地即成丹砂方平笑曰姑故年少吾了不喜”。此段描写麻姑掷米成丹砂，从“止勿前”到“喜”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
止勿前即求少许米便以掷之堕地即成丹砂方平笑曰姑故年少吾了不喜
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“止”“勿”“前”“即”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“方平笑曰姑故年少吾了不喜”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 16 课
第十六课：麻姑手似鸟爪——从“复作此曹狡狯变化也”到“背”
本课内容为“复作此曹狡狯变化也麻姑手似鸟爪蔡经心中念言背痒时得此爪以杷背”。此段描写麻姑手似鸟爪与蔡经心中念言，从“复作此曹狡狯变化也”到“背”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
复作此曹狡狯变化也麻姑手似鸟爪蔡经心中念言背痒时得此爪以杷背
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“复”“作”“此”“曹”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“麻姑手似鸟爪蔡经心中念言背痒时得此爪以杷背”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 17 课
第十七课：牵经鞭之——从“乃佳也”到“其”
本课内容为“乃佳也方平已知经心中念言即使人牵经鞭之曰麻姑者神人汝何忽谓其”。此段描写王方平鞭打蔡经，从“乃佳也”到“其”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
乃佳也方平已知经心中念言即使人牵经鞭之曰麻姑者神人汝何忽谓其
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“乃”“佳”“也”“方”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“麻姑者神人汝何忽谓其”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 18 课
第十八课：吾鞭不可妄得——从“爪可以杷背耶”到“得”
本课内容为“爪可以杷背耶见鞭著经背亦不见有人持鞭者方平告经曰吾鞭不可妄得”。此段描写王方平告戒蔡经，从“爪可以杷背耶”到“得”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
爪可以杷背耶见鞭著经背亦不见有人持鞭者方平告经曰吾鞭不可妄得
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“爪”“可”“以”“杷”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“方平告经曰吾鞭不可妄得”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 19 课
第十九课：大历三年真卿刺抚州——从“也大历三年”到“于”
本课内容为“也大历三年真卿刺抚州按图经南城县有麻姑山顶有古坛相传云麻姑于”。此段转入颜真卿自述刺抚州与麻姑山，从“也大历三年”到“于”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
也大历三年真卿刺抚州按图经南城县有麻姑山顶有古坛相传云麻姑于
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“也”“大”“历”“三”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“真卿刺抚州按图经南城县有麻姑山顶有古坛相传云麻姑于”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 20 课
第二十课：池中红莲——从“此得道坛东南有池中”到“皆”
本课内容为“此得道坛东南有池中有红莲近忽变碧今又白矣池北下坛傍有杉松松皆”。此段描写麻姑山仙坛的景物，从“此得道坛东南有池中”到“皆”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
此得道坛东南有池中有红莲近忽变碧今又白矣池北下坛傍有杉松松皆
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“此”“得”“道”“坛”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“池中有红莲近忽变碧今又白矣”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 21 课
第二十一课：瀑布淙下三百余尺——从“偃盖时闻步虚钟磬之音”到“中”
本课内容为“偃盖时闻步虚钟磬之音东南有瀑布淙下三百余尺东北有石崇观高石中”。此段继续描写麻姑山的景物，从“偃盖时闻步虚钟磬之音”到“中”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
偃盖时闻步虚钟磬之音东南有瀑布淙下三百余尺东北有石崇观高石中
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“偃”“盖”“时”“闻”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“东南有瀑布淙下三百余尺东北有石崇观高石中”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 22 课
第二十二课：螺蚌壳或以为桑田所变——从“犹有螺蚌壳”到“第”
本课内容为“犹有螺蚌壳或以为桑田所变西北有麻源谢灵运诗题入华子冈是麻源第”。此段描写麻姑山的螺蚌壳与麻源，从“犹有螺蚌壳”到“第”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
犹有螺蚌壳或以为桑田所变西北有麻源谢灵运诗题入华子冈是麻源第
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“犹”“有”“螺”“蚌”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“西北有麻源谢灵运诗题入华子冈是麻源第”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 23 课
第二十三课：源口有神祈雨辄应——从“三谷恐其处也”到“入”
本课内容为“三谷恐其处也源口有神祈雨辄应开元中道士邓紫阳于此习道蒙召入”。此段描写麻源第三谷与邓紫阳习道，从“三谷恐其处也”到“入”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
三谷恐其处也源口有神祈雨辄应开元中道士邓紫阳于此习道蒙召入
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“三”“谷”“恐”“其”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“开元中道士邓紫阳于此习道蒙召入”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 24 课
第二十四课：虎驾龙车——从“大同殿修功德”到“曰”
本课内容为“大同殿修功德廿七年忽见虎驾龙车二人执节于庭中顾谓其友竹务猷曰”。此段描写邓紫阳见虎驾龙车，从“大同殿修功德”到“曰”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
大同殿修功德廿七年忽见虎驾龙车二人执节于庭中顾谓其友竹务猷曰
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“大”“同”“殿”“修”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“忽见虎驾龙车二人执节于庭中顾谓其友竹务猷曰”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 25 课
第二十五课：愿欲归葬本山——从“此迎我也”到“载”
本课内容为“此迎我也可为吾奏愿欲归葬本山仍请立庙于坛侧玄宗从之天宝五载”。此段描写邓紫阳请归葬本山与玄宗从之，从“此迎我也”到“载”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
此迎我也可为吾奏愿欲归葬本山仍请立庙于坛侧玄宗从之天宝五载
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“此”“迎”“我”“也”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“仍请立庙于坛侧玄宗从之天宝五载”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 26 课
第二十六课：投龙于瀑布石池——从“投龙于瀑布石池中”到“鹤”
本课内容为“投龙于瀑布石池中有黄龙见玄宗感焉乃命增修仙宇真仪侍从云鹤”。此段描写玄宗投龙与增修仙宇，从“投龙于瀑布石池中”到“鹤”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
投龙于瀑布石池中有黄龙见玄宗感焉乃命增修仙宇真仪侍从云鹤
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“投”“龙”“于”“瀑”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“乃命增修仙宇真仪侍从云鹤”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 27 课
第二十七课：自麻姑发迹于兹——从“之类于戏”到“今女道士”
本课内容为“之类于戏自麻姑发迹于兹岭南真遗坛于龟源华姑表异于井山今女道士”。此段转入议论，从“之类于戏”到“今女道士”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
之类于戏自麻姑发迹于兹岭南真遗坛于龟源华姑表异于井山今女道士
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“之”“类”“于”“戏”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“自麻姑发迹于兹岭南真遗坛于龟源华姑表异于井山”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 28 课
第二十八课：黎琼仙年八十而容色益少——从“黎琼仙年八十”到“继”
本课内容为“黎琼仙年八十而容色益少曾妙行梦琼仙而餐花绝粒紫阳侄男曰德诚继”。此段介绍黎琼仙、曾妙行、德诚等修道之人，从“黎琼仙年八十”到“继”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
黎琼仙年八十而容色益少曾妙行梦琼仙而餐花绝粒紫阳侄男曰德诚继
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“黎”“琼”“仙”“年”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“曾妙行梦琼仙而餐花绝粒紫阳侄男曰德诚继”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 29 课
第二十九课：修香火弟子谭仙岩——从“修香火弟子谭仙岩”到“天地”
本课内容为“修香火弟子谭仙岩法箓尊严而史玄洞左通玄邹郁华皆清虚服道非天地”。此段介绍谭仙岩、史玄洞、左通玄、邹郁华等修道之人，从“修香火弟子谭仙岩”到“天地”，文辞简洁，叙事清晰。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
修香火弟子谭仙岩法箓尊严而史玄洞左通玄邹郁华皆清虚服道非天地
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“修”“香”“火”“弟”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“法箓尊严而史玄洞左通玄邹郁华皆清虚服道非天地”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为后续长篇临摹打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 30 课
第三十课：纂懿流光若斯之盛——从“气殊异江山炳灵”到“金石”
本课内容为“气殊异江山炳灵则曷由纂懿流光若斯之盛者矣真卿幸承余烈敢刻金石”。此段论述麻姑山灵气与颜真卿刻石之由，从“气殊异江山炳灵”到“金石”，文辞华美，气势恢宏。书写时需注意字形的宽博与文气的连贯。
本课主要临摹内容：
气殊异江山炳灵则曷由纂懿流光若斯之盛者矣真卿幸承余烈敢刻金石
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页字形舒展，笔力沉稳，可见颜真卿书写时的情感投入。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字多四字句，书写时需注意节奏感。
临摹建议：
重点练习“气”“殊”“异”“江”等字的写法，体会颜真卿处理复杂字的结构技巧。
注意“真卿幸承余烈敢刻金石”等词的书写节奏，写出文气的起伏。
建议每日专练撇捺各50遍，体会该碑撇捺舒展而不失含蓄的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中复杂结构的处理技巧。
体会颜真卿晚年楷书“端庄而不失灵动”的结字特点。
为最后一课打下基础。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 31 课
第三十一课：六年夏四月也——从“而志之”到篇末
本课为《麻姑仙坛记》31课学习的收官之课。内容为“而志之时则六年夏四月也”。此段为全碑的最终结尾，从“而志之”到“六年夏四月也”，文辞简洁，收束全篇。书写时需注意字形的庄重与文气的收束，写出“六年夏四月也”的庄重与恭敬。
本课主要临摹内容：
而志之时则六年夏四月也
排版： 竖排，自右向左，共1列。此页为全碑结尾，字形舒展，笔力沉稳，收束有力。
本课学习要点：
一、用笔：中锋行笔，藏锋起收。横画细劲，竖画粗壮。撇捺舒展，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处圆转为主，方折为辅。收笔处尤需注意回锋含蓄，写出“六年夏四月也”的庄重。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧。左右结构多取相向之势，上下结构多取覆载之态。整体端庄而不失灵动。
三、风格：浑厚雄强，有庙堂之气。此段文字为落款，书写时需注意节奏感与收束感。
临摹建议：
重点练习“而”“志”“之”“时”等字的写法，体会颜真卿处理落款字的技巧。
注意“六年夏四月也”等词的书写节奏，写出文气的收束。
建议每日专练转折各50遍，体会该碑圆转与方折并用的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》中落款文字的书写技巧。
体会颜真卿晚年楷书“浑厚雄强”的结字特点。
完成全碑31课的系统学习，为颜体楷书的深入学习打下扎实根基。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。
第 1 课
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学习大纲
第一课：仙坛记开篇——颜真卿与《麻姑仙坛记》的浑厚气象
本课是《麻姑仙坛记》学习的起点，也是你踏入颜真卿晚年楷书巅峰的入门之阶。此页为碑文的开篇部分，内容为“有唐抚州南城县麻姑山仙坛记颜真卿撰并书麻姑者葛稚”。此碑全称《有唐抚州南城县麻姑山仙坛记》，书于唐大历六年（771年），时年颜真卿63岁，正值其书法艺术的巅峰时期。此碑为颜真卿撰文并书写，是颜真卿晚年楷书的代表作，与《颜勤礼碑》《大唐中兴颂》并称“颜体三大碑”。与早期《多宝塔碑》的端庄秀丽不同，此碑已完全形成颜体“浑厚雄强、大气磅礴”的独特面貌，笔画粗壮，结字宽博，气象宏大，是学习颜体楷书的最佳范本之一。
本课主要临摹内容：
有唐抚州南城县麻姑山仙坛记颜真卿撰并书麻姑者葛稚
排版： 原碑为竖排，自右向左书写，共1列。碑刻楷书，字迹浑厚雄强，可见颜真卿晚年“颜体”的典型风格。
本课学习要点：
一、用笔：以中锋为主，藏锋起笔，行笔沉稳厚重，收笔回锋。与早期《多宝塔碑》相比，此碑用笔更为粗壮雄浑，笔画粗细对比强烈，横画细劲，竖画粗壮，捺画尤见“蚕头燕尾”之妙。转折处方圆兼备，圆转处如“折钗股”，方折处如“斩钉截铁”。
二、结字：字形方正宽博，中宫收紧，四面舒展。结构严谨而不失灵动，如君子端坐，气象雍容。左右结构多取相向之势，上下结构稳如泰山。整体气象宏大，有庙堂之气。
三、风格：浑厚雄强，大气磅礴，有“颜筋”之美誉。临摹时，既要写出颜体的“厚”，也要体现出其“骨”的一面，同时注意与早期书风的不同。
临摹建议：
先逐字观察起笔、行笔、收笔的轨迹，体会“藏锋”与“厚重”的韵味。
不要追求“瘦劲如雁塔”，要写出雄浑中见遒劲的“筋”与“骨”。
建议每日专练横画起笔、竖画收笔各50遍，体会该碑笔画圆润而不失劲健的特点。
完成本课，你将收获：
掌握《麻姑仙坛记》基础笔画的写法。
体会颜真卿晚年楷书“浑厚雄强”的独特气象。
为后续逐页精临、进阶颜体楷书打下扎实根基。
推荐练习方式：
对照高清拓本逐字精临。练完后可上传作业，颜真卿AI助教将亲自点评，指出用笔与结构的得失。